饮食文化

  • 经常吃茄子益处多多 预防高血压动脉硬化提高抵抗力

    提到茄子,我们大概都不会觉得陌生。茄子是一种家喻户晓的日常蔬菜,口感好,味道佳,而且物美价廉,备受人们的喜欢。那么经常吃茄子有什么好处?怎么吃茄子最健康?下面和27文章网一起来看看吧。 经常吃茄子有什么好……

  • 苹果吃法不同营养增加三成 每日一苹果医生远离你

    真人示范表明,只要从苹果顶上或者底部开始吃,确实能一点不剩全部吃光,只要吐掉苹果核即可。削皮党同样可以去皮后,采取这种吃法。下面和27文章网一起来看看吧。 每日一苹果,医生远离你。它也许是全世界流传最广……

  • 荸荠的营养价值盘点 凉血解毒辅助糖尿病治疗

    荸荠又名马蹄,它味甜多汁、肉质洁白,很受人们喜爱。荸荠既可当水果食用也能够做菜,是非常好的保健水果。那么荸荠有哪些营养价值呢?什么人不能吃荸荠呢?让我们和27文章网一起来了解一下。 荸荠有什么营养价值呢……

  • 药食同源中的佳品——枸杞 枸杞价值百科大揭秘

    枸杞,是茄科、枸杞属植物,枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实枸杞子,而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。宁夏……

  • 乌梅的药用价值 乌梅的食用禁忌

    乌梅又称酸梅,营养价值较高,内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素C、钙、磷、铁、钾等,还富含苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、枸橼酸等成分,有显著的抗菌作用,对痢疾杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌、大肠杆……

  • 春季养阳 多吃灵芝药膳帮你轻松降压

    春夏养阳,饮食该怎么吃?对于高血压患者来说,要如何安然的度过夏季呢?除了每天按时测量血压,吃降压药以外,高血压患者也可以吃一些灵芝药膳来调节自己的高血压症状。下面和27文章网一起来了解一下。 春夏养阳,……

  • 红薯功效 冬季吃红薯的六大好处

    很多人都喜欢在寒冷的季节里面吃个热腾腾的红薯,那么在冬季吃红薯的好处有哪些呢?现在就随小编一起来了解下吧! 盘点冬季吃红薯的养生功效 1、抗癌 常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加……

  • 南瓜子的六个健康益处 多吃南瓜子改善免疫系统

    我喜欢南瓜的一切,包括它们的种子。小时候,我喜欢在万圣节把南瓜从我们雕刻的南瓜上撕下来,然后把它们清洗干净放在烤箱里烤。但是现在很容易找到生的、发芽的和烤的南瓜籽。下面和27文章网一起来了解一下。 一盎……

  • 吃完榴梿壳莫丢 榴莲壳大妙用降火美容还能入菜

    榴梿是热性水果,具有温补气血、健脾和胃等功效,特别适合虚寒体质人士及产后妇女食用。一般人们在吃完榴梿后都会将榴梿壳扔掉,其实榴梿壳还有很多妙用呢,不但里面的白色瓤可食用,硬壳还有很多医疗功效。快来和27……

  • 甘蔗的营养价值 甘蔗食疗作用及不适宜食用人群

    甘蔗是温带和热带农作物,是制造蔗糖的原料,且可提炼乙醇作为能源替代品。它的根状茎粗壮发达,秆高3-6米。中国台湾、福建、广东、海南、广西、四川、云南等南方热带地区广泛种植。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充……

  • 洋葱有益于心脏并可调节血糖 减少患癌风险

    洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头)。根据其皮色可分为白皮、黄皮和红皮三种:白皮种、黄皮种、红皮种。洋葱气味扑鼻、味道辛辣,都多人都不喜欢吃!可是你可能不知,洋葱的功效非常多,对心脏及血糖都有好处……

  • 土鸡蛋是否更有营养 当心那些化妆的土鸡蛋

    鸡蛋是人们餐桌上常见的食物,在选购鸡蛋的时候,人们喜欢将鸡蛋分门别类,如土鸡蛋、柴鸡蛋、散装鸡蛋、普通鸡蛋等。人们一般认为,土鸡蛋在众多鸡蛋中,是营养价值最高的。可实际上,热衷于购买土鸡蛋的你,很有可……

  • 椰子油不光能食用 还有这15个小妙用

    椰子油是一种从成熟的椰果肉中提取出的油,可以食用也可以用于药物及工业上,用途很广泛。今天27文章网就来分享15例椰子油小妙用,一起来看看吧! 1、卸眼妆 把化妆棉泡在椰子油里面拿来卸妆,可以轻松去除顽固、防……

  • 喝牛奶最健康的方法推荐 牛奶是否越浓越好

    怎么喝牛奶最健康?这个问题还学要考虑吗?你以为牛奶越浓越好?加糖的牛奶好喝,但是糖越多越好?今天27文章网为大家揭秘牛奶的错误饮用方法。 一、牛奶越浓越好 有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不……

  • 作为一种长期的早餐和烘焙主食 每天吃鸡蛋是否合适

    尽管鸡蛋是一种长期的早餐和烘焙主食,但健康专家多年来一直警告不要吃它们,尤其是不要多吃蛋黄,因为担心这样做会增加胆固醇并导致心脏……

  • 经期女人调养食谱的做法 经期饮食注意事项

    女人月经期吃什么好?女性经期饮食是非常重要,特别是月经不调的女性更是要重视经期的饮食调理。女性朋友经期要吃什么?不能吃什么都必须要弄清楚哦,不可大意。月经对于女人来说,是需要好好伺候的主,不然可是会给……

  • 用金银花泡水喝有什么好处

    金银花茶的营养价值 金银花的茎、叶和花都可入药,具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。金银花露是儿童夏天的防治痱子脓疮的佳品。新鲜的金银花带清香,含水量花蜜较多,农村儿童常采取花朵吸食蜜汁。鲜……

  • 滋补肝肾润肺止咳 枸杞子的功效

    枸杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘,除去果柄,置阴凉处晾至果皮起皱纹后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。枸杞性平味甘,可滋补肝肾、益精养血、明目、润肺止咳,适用于多种疾病的治疗。今……

  • 10个栗子顶一碗饭 栗子的五大功效

    糖炒板栗很多人都吃过,但是很多人都不知道板栗的功效大着呢。板栗不但能够预防心血管疾病,而且还能保健助消化。下面一起去了解一下板栗还有哪些功效。 10个栗子能顶1碗饭,一次别超六七个。栗子富含淀粉,俗话说10……

  • 生姜水的作用超乎你的想象!

    生姜水的作用超乎你的想象! 1、缓解偏头痛 偏头痛也是我们生活中经常发生的一种小疾病,虽然不是什么大病,但是发作起来真是要人命。这个时候呢,准备一脸盆的热水,放入切好的生姜,将双手放到水中浸泡十五分钟,……

  • 火龙果有红心白心别具一格 你应知道的火龙果的营养价值

    近年来火龙果在水果市场上越来越活跃,离得好远看着水果摊上花花绿绿的一定就是火龙果了,一直认为火龙果很特别,它的名字、外表以及果肉都很别具一格,火龙果因为状似愤怒的火球而得名,特别是果肉一口咬下去清清甜……

  • 洋葱干红葡萄酒的疗效 洋葱干红葡萄酒的制法

    根据研究显示,每天食用一个洋葱的人,能保健心脏,而使体内不良的胆固醇降低,又指出洋葱可以预防血液凝块,而且不容易得胃癌。民间还有一说法洋葱可以帮助恢复性能力。而红酒泡洋葱的疗效更是出人意料。下面27文章……

  • 麻黄的功效与作用 美食力量舌尖上的中药美味文化

    麻黄,是麻黄科植物草麻黄、中麻黄以及木贼麻黄的干燥草质茎。《本草纲目》中形容麻黄其味麻,其色黄,麻黄因色黄味麻而得名。下面跟随27文章网了解一下吧! 相传,有个挖药的老人收了一个徒弟。但是徒弟非常狂妄,……

  • 荠菜的吃法得细心了解 如何养生比较好呢

    荠菜的吃法也是大家都了解吧,我们也是得多注意了解了。荠菜是大家所熟知的野菜,不过现在好像很少看到有人吃它,因为荠菜并不是每个地方都有,荠菜的营养丰富,具有很好的功效和作用,而且荠菜的口感很独特,并不是……